Managementul timpului pentru elevi

Una dintre problemele cu care ne confruntăm cel mai des este lipsa timpului. Timpul este o resursă limitată, iar pentru a fi eficienți și productivi, este esențial să învățăm și să punem în aplicare câteva strategii de gestionare a timpului. Multe dintre momentele în care ne surprindem stresați și abătuți, pot proveni dintr-o gestionare deficitara a timpului, ce a dus la imposibilitatea de a onora anumite angajamente. Iar dacă pentru noi, adulții, managementul timpului este un subiect dificil – cum este oare pentru copii?

În lipsa unui program bine definit, copiii pot ajunge rapid în stadiul de burnout, neștiind cum să cuprindă un volum mare de materie, cum să își facă temele, dar să se și joace pe calculator, cum să facă față orelor de curs, dar și orelor de meditație? Toate într-o singură zi?!

Ce abilități pot dezvolta copii in gestionarea timpului?

Numeroasele studii în dezvoltarea socio-emoțională, ne arată că, odată cu gestionarea timpului pentru elevi, se dezvoltă o serie de abilități complementare ce se sudează în timp.

• Responsabilitatea și disciplina: copiii învață să fie independenți și implicit responsabili pentru acțiunile lor, încurajând nevoia de disciplină;
• Controlul emoțiilor: de cele mai multe ori, copiii devin stresați și agitați din cauza volumului mare de activități pe care trebuie să le facă. Gestionarea timpului la copii îi ajuta să delimiteze aceste activități și să prioritizeze ceea ce este cu adevărat important.
• Creșterea încrederii în sine: imaginea de sine a copiilor este adesea fluctuantă în perioada copilăriei, iar faptul că reușesc să se organizeze în mod independent și fără ajutor să ducă la bun sfârșit tot ce își propun, le va crește stima de sine și încrederea în propriile abilități.

Organizarea activităților în ordinea priorității, primul pas

Așa cum spunea Sf. Francis de Asisi, „Începe prin a face ce e necesar, apoi ceea ce e posibil şi apoi dintr-o dată te vei trezi că faci imposibilul”, nu poți ajunge la succes, dacă nu începi prin a face primul pas.
Cel mai eficient start al gestionării eficiente a timpului este să decizi care activități au prioritate și care mai pot aștepta. Realizează o listă cu lucrurile pe care trebuie să le faci și una cu cele pe care ți-ai dori să le faci. Cât timp trebuie să aloci fiecărui lucru de pe listă? Analizează consecințele amânării anumitor activități, iar dacă nu există nicio consecință negativă, acele activități pot fi amânate. Citește cu atenție lista și apoi treci la treabă, începând cu sarcinile ce nu mai pot suferi amânare. Te vei simți mult mai ușurat după ce le vei termina și vei descoperi că ai mai mult timp liber.

Fără timp pierdut! Cum este posibil?

Câte ore din viață pierdem fugind dintr-un loc în altul? Cât de mult înseamnă drumul până la școala, serviciu, meditații, afterschool, magazin? Și cât de mult am putea scuti dacă unele dintre lucrurile acestea le-am face din confortul casei noastre sau de oriunde ne-am afla?
Acesta este unul dintre motivele pentru care elevii aleg cursurile online în locul meditațiilor, salvând astfel câteva ore pe care le-ar fi petrecut pe drum; ore pe care le pot folosi acum pentru activitățile care îi relaxează.

Recompensele pot fi un bun factor motivator

După ce ai reușit să te organizezi și să-ți conturezi o listă de priorități, tot ce rămâne de făcut este ca preț de câteva ore să nu te lași distras de lucrurile din jurul tău, sau de alte activități pe care ai vrea să le faci. La început poate fi dificil, însă dacă-ți propui să te recompensezi cu o activitate plăcută după fiecare task finalizat, totul va deveni nu doar mult mai ușor, ci și distractiv!